Миллионы девушек мечтают о стройности. А ваша мечта уже сбылась — вы добились идеальной формы! Как удержать это волшебное ощущение — собственной легкости, тонкости, красоты? Рассказывает признанный эксперт в области похудения Алексей Ковальков.
Вечные ограничения — не лучший способ поддерживать идеальный вес. Секрет людей, не знакомых с «эффектом бумеранга», — образ жизни, который может сделать их не только стройными, но в то же время здоровыми и счастливыми. Что для этого нужно?
СЧАСТЛИВЫЙ РАЦИОН
Забудьте о голодании и вечном подсчете калорий! Главное — правильный выбор продуктов.
Для хорошего самочувствия и настроения нам каждый день необходимо достаточное количество белка, витаминов, минералов и клетчатки. Но это не значит, что нужно «сидеть» на постном мясе и овощах. Можно позволить себе даже сладости, но только «правильные».
В ЧАС ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ
Большинство людей ест намного больше, чем необходимо. Излишки не только вредят фигуре, но и образуют шлаки, загрязняющие организм. Приучите себя есть небольшими порциями!
Также предотвратить приступы голода, обуздать аппетит и тягу к сладкому может помочь препарат «Турбослим Пиколинат хрома»(ожидаемый товар в скором времени). Он способствует поддержанию в норме уровня сахара в крови. А значит, не переедать может стать проще!
В ВАШЕМ АКТИВЕ
Еще одно большое удовольствие, которое украшает и жизнь, и фигуру, — физическая активность. Начните с регулярных прогулок — по полчаса в день, а со временем вам наверняка самим захочется увеличить и время, и нагрузку! Возможно, это произойдет еще быстрее, если за полчаса до физической активности выпивать «Турбослим Альфа» (ожидаемый товар в скором времени). L-карнитин в его составе способствует ускорению сжигания жиров и приданию энергии, а альфа-липоевая кислота — усилению действия L-карнитина на 15%!1
МАЛЕНЬКИЕ СЛАДОСТИ
Не отказывать себе в маленьких слабостях — неотъемлемая часть «стройного» образа жизни. Без этого срывы почти неизбежны! Так что, если вы позволили себе пирожное за кофе с подружками или наелись на ночь в гостях, не занимайтесь самоедством! А лучше устройте разгрузочный день (например, на гречке или яблоках) и на 10 дней замените привычные напитки на чай и кофе «Турбослим». Их действие направлено на очищение организма, снижение аппетита и ускорение похудения. Чтобы удовольствия не вредили вашей фигуре!
Наслаждайтесь жизнью и всегда оставайтесь стройными с Турбослим!
1 Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета/ Алексей Ковальков. — Москва: Эксмо, 2015. — с. 75